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2026上海中考政策已正式官宣，整体保持稳定，但加分政策的两处关键调整，让不少家长坐不住了：“我家孩子是少数民族，还能加分吗？”“海归子女的加分取消了？”。中考一分差千人，加分政策直接影响录取走向，今天这篇攻略把加分新变化、可加分项目、常见误区一次性说透，家长看完直接对号入座。
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根据上海官方数据显示，2022年六年级（对应2026年中考）在校学生数量比2021年六年级（对应2025年中考）在校学生数量多了约8千人，预估2026年中考人数相对2025年中考人数会有增多，可能会有十三万人的样子。
相比2025年，2026年加分政策的调整主要集中在两类人群，直接关系部分考生的加分资格，尤其这两类家长要重点关注：
1. 少数民族加分收紧，并非所有少数民族考生都能加。
此前，所有上海少数民族考生均可享受5分加分，而2026年新政明确，仅“从边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区，在初中阶段转学到本市就读的少数民族学生”，才能享受5分加分。简单说，本地户籍、一直在上海就读的少数民族考生，不再享受这项加分。
举例：小明是上海本地户籍的回族考生，初中三年都在上海就读，2026年中考无法享受少数民族5分加分；而小红从新疆（少数民族聚居地区）转学到上海读初二，就能正常申请这5分加分。
2. 取消海归随归子女加分。
2025年及以前，来沪落户的留学回国人员随归子女，或持有效《上海市海外人才居住证》的留学人员随归子女，满足“国外连续生活满5年、国内语言适应期3年内”，可加5分；
2026年新政直接取消该加分项，此类考生不再享受额外加分。
新增细节：所有加分对象需严格公示，现役军人、消防救援人员子女由相关部门统一公示，其余加分对象需经市、区、学校三级公示，公示无异议方可享受加分，杜绝违规加分情况。
🔴各类型高中招生计划比例不变
202年上海中考总分750分：
语文、数学、外语各150分（外语含笔试140分+听说测试10分）；
道德与法治、历史各60分（日常考核30分+统一测试30分）；
体育与健身30分（日常考核15分+统一测试15分）；
综合测试150分（笔试135分+实验操作15分）。
1. 误区1：多项加分可以累计。错！所有加分项目不可叠加，哪怕考生符合多个加分条件，也只能选择分值最高的一项享受，比如烈士子女（20分）同时是归侨子女（5分），仅能加20分。
2. 误区2：加分无需申请，自动核算。错！符合加分条件的考生，需在规定时间内提交申请及相关证明材料（如烈士子女需提供区退役军人事务局证明），申请截止时间为2026年5月31日，逾期视为自动放弃。
3. 误区3：少数民族考生都能加分。错！仅符合“边疆、山区等聚居地区+初中阶段转学来沪”两个条件的少数民族考生，才能享受5分加分，本地就读的少数民族考生无加分。
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2026中考加分政策调整，核心是体现公平性，精准扶持特殊群体。家长无需过度焦虑，先对照自家孩子情况，确认是否符合加分条件，及时准备相关材料；尤其是外地子女，家长积分不够的尽快申请，别耽误了孩子宝贵的时间
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